?

Log in

No account? Create an account

Aug. 28th, 2019

Думаю про зависимость от еды.

Зависимость - бегство от реальности.
Наша точка зрения на реальность - не всегда правильная.
Но есть разница, когда мы пытаемся поменять точку зрения (расслабиться, отдохнуть, попробовать что-то новое).
И когда мы просто бежим от реальности.
Проблема в том, что когда бежим от реальности, тупо теряем энергию.

Ну тело так устроено. Когда едим. какой-то новый необычный вкус или наоборот, давно знакомый вкус из детства, и жизнь уже кажется немного другой, легче и лучше.

Но проблема возникает, если мы просто отдаем ответственность за наше восприятие жизни чему-то, что не является нами.
Ответственность отдаем.
То есть то, как выглядит наша реальность, зависит не от нас.
Привет, зависимость.

Если я это сделаю, то мне полегчает.
Так зависимость может быть от чего угодно.
Как только "это" будет выглядеть важнее, чем "я".

Вопрос, видимо, чисто в волевом восприятии.

"Это моя воля, так сделать, Я сделаю себе лучше".
Или "Это такая классная штука, что кто бы ее ни сделал, всем лучше. И мне тоже".

Надо будет попробовать. Что важно то, что "Я ем, я делаю себе вкусно", а не "Это такое вкусное".

Aug. 22nd, 2019

Типичное для меня: начала что-то делать -> переувлеклась -> разгребаю последствия и обещаю себе действовать медленно, осторожно.


Недавно простыла и до конца вылечиться не получается. Вчера погрела ноги в тазике с водой (+ сода и соль). Понравилось, подумала, буду делать часто - вылечу весь насморк. Погрела себе ноги и сегодня утром.

И через пару часов мне поплохело. Просто у меня месячные, а при них повышение температуры -> усиление кровообращения, и плохо. Видимо, чуть-чуть - хорошо, а много - плохо.

Повезло, что догадалась, сняла обувь, теплые носки, все постепенно успокоилось. Но до сих пор нервы не спокойные.

Ну как я так легко могу сделать себе плохо. Нежная я и чувствительная, сильно экспериментировать над моим организмом нельзя, можно только чуть-чуть. А мозги при этом неугомонно хотят экспериментировать. Странные они.

Вот нашла тут всякие массажи от боли при месячных

https://www.owoman.ru/beauty/massazh_pri_mesjachnyh.html

Мне понравилось там, где Массаж Чампи. Успокаивает.

Вот еще https://www.astromeridian.ru/magic/o_zhenskih_problemah.html

А вообще в кундалини-йоге есть еще упражения при месячных, с растяжками ног.

На такое похоже: https://www.youtube.com/watch?v=cPuOBL_Uh74

Aug. 13th, 2019

Нашла хорошую песню.

May. 14th, 2019

Меня удивляет, когда люди видят в смерти что-то романтическое.
И всякие стихи про то, что там вечный покой.

Какой покой?
После того как человек умер, его душа идет дальше.
Небольшой отдых и подготовка к следующей жизни.
Никакого вечного покоя Вы не дождетесь.

Там идет жизнь за жизнью, жизнь за жизнью, сплошное развитие, сплошные уроки (ну я тут преувеличиваю, на самом деле спешки нет).
Поэтому даже если в этой жизни что-то не получается, надо готовиться к следующей, подчищать хвосты, реализовывать то, что хочется душе.
И если не хватает отдыха, то надо учиться расслабляться сейчас, в этой жизни.

Ну может Вы думали о том, что душа - слишком ценная штука для того, чтобы одна жизнь прошла, и все.
Конечно, душу будут использоватъ дальше, для следующих жизней.

Другое дело, что после смерти есть шанс просветлиться и попасть в какой-нибудь другой мир для воплощения. Об этом написано в Тибетской книге мертвых.
И в Древнем Египте недаром же смерть считалась важнее жизни, и вся жизнь рассматривалась, как подготовка к смерти.

В общем, смерть - не покой и не вечный сон.
А еще в Тибетской традиции считается, что просветленных существ гораздо больше, чем непросветленных.
А значит, мы вполне можем рассчитывать на помощь. :))
Мне понравилось


Похоже, что люди с расстройствами личности
1) считают себя вполне нормальными, и им самим меняться вообще не надо
2) считают, что все проблемы - от других людей, к ним надо недоверчиво относиться, для них надо изображать что-то, чтобы ими пользоваться
3) строят со всеми окружающими людьми один и тот же тип отношений
4) меняются только тогда, когда у них безвыходная ситуация и их поведенческая стратегия не работает

В комментах к видео нашла, что есть книжка "Мудрость психопатов". Нашла, читаю.

Apr. 26th, 2019

Вначале мы рождаемся, такие наивные и желающие чему-то научиться в этом мире.

Потом мы обнаруживаем, что взрослые говорят какие-то вещи, которые не соответствуют тому, что мы сами считаем.

Потом мы обнаруживаем, что люди вокруг, и взрослые, и дети могут обманывать. Взрослые могут говорить одно, а сами делать другое.

Потом мы пытаемся найти какие-то ориентиры в каких-нибудь особенных людях, кажется, что вот, они знают, куда идти (любые авторитеты, музыка, книги, наука, эзотерика).

Потом мы начинаем плевать на всех и достаем свои детские мечты и пытаемся их как-то реализовать.
Либо смиряемся с тем, что уже есть и пытаемся как-то соответствовать тому, что принято в обществе.

Как-то странно. В детстве все было как-то ясно.
Но потом была куча наслоений, чтобы научиться обеспечивать свою жизнь.
А потом все равно пытаешься нырнуть в детство и вспомнить все источники радости.
Нашли новый вид людей, на острове Лусон.
https://elementy.ru/novosti_nauki/433464/Drevnikh_lyudey_s_ostrova_Luson_otnesli_k_novomu_vidu
Костей мало, но они сильно отличаются от тех, что находили раньше.
У тех, кому я нравлюсь, методы очень странные.
Взломать мой емэйл, выследить меня по телефону, залезть в мой компьютер, попросить кого-нибудь меня сфотографировать.
Ну нарушение личных границ, причем скрытное.

Вот думаю, зачем мне это.
Ну люди разные, а вели себя похоже.
В школе тоже были всякие гадости.

Последнее время так: сделать мне гадость, а потом пытаться пробить на жалость. Жалуются на тему "почему я их как-то не люблю?" Чувство совести их, видимо, вообще не посещает. И прощения просить они вообще не умеют. Как же, это же не круто.
Обидно, что я это отследила даже у некоторых женщин, обычно только мужчины такие попадаются.

Сегодня днем я шла в расслабленном состоянии. Какая-то женщина с детьми стала меня спрашивать: "Можно ли задать Вам вопрос..."
Причем таким деланно приятным голосом, что я сразу подумала: "цыганка". Неужели я выгляжу как человек, у которого непременно надо отобрать какие-то ресурсы.

Похоже, это такой хитрый способ у жизни заставить меня шевелиться и как-то развиваться.
А то мне все по фигу.
Или научить меня посылать и не задумываться насчет того, культурно ли это выглядело или не очень.
Вот, меньше задумываться и больше развиваться :)
https://subscribe.ru/digest/style/mystery/n204083206.html

Подборка историй на тему того, что мы живем в матрице.
Не знаю, стоит ли этому верить.
Кто-нибудь мог это специально придумать.
Сбои в матрице, передвижения во времени.

Jan. 29th, 2019

Напишу что-нибудь хорошее.
Попалось в лекциях по НЛП.

Есть такие позы уверенности. Когда человек в них хотя бы 2 минуты понаходится, то снижается кортизол и повышается адреналин.
Изменения в районе 10-20%.

Позы такие:
1) руки вверх и немного в стороны (как у человека, который только что победил)
2) руки сложены за голову, локти разведены в стороны
3) руки уперты в боки.
Все это с прямой спиной.
Есть еще 4-я поза. Стоишь, как бы упершись прямыми руками в стол и нависая над ним.

На меня действует.